Echauffement du corps façon kewenn

En musique et en couple, une personne ancrée comme un arbre

(position neutre), l’autre étant un petit animal qui explore l’arbre = massage, tapotage sur tout le corps de l’arbre

Durée de chaque massage = 4 mn

Confiance dans le groupe

Tout le monde marche dans l’espace, une personne lève les bras en donnant son prénom et se laisse tomber en arrière, les autres doivent l’assurer pour l’empêcher de tomber 

Voyage de l’eau en musique

Tous les participants sont dans l’espace, ils commencent à bouger doucement comme l’eau tranquille qui circule, puis elle va arriver dans la rivière pour finir de s’écouler dans la mer calme puis agitée et tempête puis retour au calme

La boue fait s’engluer les participants 

Arrêt musique : une personne a réussi à sortir et va sauver tout le groupe qui va se retrouver en cercle comme un bulle de savon, respiration commune puis explosion de la bulle = fin

Action

Déplacement en musique libre, suite arrêt musique, chacun s’arrête en statue et doit finaliser son geste par une action précise, d’abord individuel, puis en contact avec la personne la plus près ;

En cercle, chiffre de un a dix à annoncer successivement puis remplacement des chiffres impairs par soit un geste différent.

Le carré des émotions : peur, joie, tristesse, colère

Tout le groupe puis par 4, les personnages dans leur carré doivent s’appuyer sur les états des autres.

Improvisation

La première personne effectue une action, un second personnage entre et aide le premier, un troisième entre pour générer un conflit avec les deux autres, un quatrième et un cinquième peuvent intervenir également